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पपीते के सेवन से पेट फूलने की समस्या, अपच और कब्ज की समस्या भी दूर होती है और भी बहुत सारी बीमारी दूर होती है 

पपीते के सेवन से पेट फूलने की समस्या, अपच और कब्ज की समस्या भी दूर होती है और भी बहुत सारी बीमारी दूर होती है 

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पपीता विटामिट C के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होता है. यही वजह है कि इस फल का खाली पेट सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है 

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रोज सुबह पपीता खाना आपकी सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद हो सकता है। इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करता है। 

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पपीता खाने के बाद आपको दूध पीने से बचना चाहिए क्योंकि पपीता और दूध, दोनों ही मिलकर आपको कब्ज का शिकार बना सकती है या फिर पेट गड़बड़ कर सकती है

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यह पेट की खराबी और दस्त को ठीक करने के लिए लोकप्रिय फलों में से एक है । पपीता खाने से पाचन क्रिया तेज होती है, 

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पपीता आपके शरीर के तापमान को बढ़ाने में भी फायदेमंद होता है .. सर्दियों के दौरान इसका सेवन आपके आंतरिक तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है

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यदि आपको लेटेक्स एलर्जी है, तो पपीता या पपीता युक्त उत्पादों का उपयोग सावधानी से करें। पपीते से आपको एलर्जी भी हो सकती है

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पपीते के सेवन के संभावित स्वास्थ्य लाभों में पाचन में सहायता, मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार, रक्तचाप कम करना और घाव भरने में सुधार शामिल है